4 porcje Czas przygotowania: 50 min. Składniki: 100 g kaszy gryczanej 100 g mąki pełnoziarnistej garść grzybów suszonych (20 ...
Składniki • 1 duża wędzona makrela 200 g • 1/2 średniej cebuli • 2 średnie ogórki konserwowe • 1 ...
1 porcja SKŁADNIKI • 150 g tuńczyka surowego • 1 ząbek czosnku • połowa średniej wielkości pomidora (ok. 40 g) ...
Składniki (na 4 porcje) 0,5 paczki makaronu spaghetti pełnoziarnistego pęczek zielonych szparagów 8-10 plastrów łososia wędzonego na zimno garść pomidorków ...
Składniki • 2 średnie ugotowane ziemniaki 200 g • 1 duża czerwona papryka 250 g • 1 duża zielona ...
Menu dla diabetyka © 2014
Created by YOHO