• home
  • Dieta cukrzycowa
    • Co to jest dieta cukrzycowa
    • Kompedium wiedzy
    • Indeks glikemiczny
  • Cukrzyca
    • Jak powstaje cukrzyca
    • Typy cukrzycy
    • Powikłania cukrzycy
  • Wspierają nas
  • Menu
    • Akcje specjalne
    • Śniadanie
    • Obiad
    • Kolacja
    • Deser
    • Przyjęcie
  • Warsztaty
  • Menu dla diabetyka
    • O akcji „Menu dla diabetyka”
    • Dołącz do naszej akcji
  • Partnerzy akcji
  • Restauracje
Menu Diabetyka
Akcja warzywa, Bez kategorii, Menu dla diabetyka, Obiad, Przyjęcie 0

Spaghetti ze szparagami, wędzonym łososiem i pomidorkami koktajlowymi

Dodany dnia 13/11
Propozycja partnera:Propozycja partnera


Składniki (na 4 porcje)

0,5 paczki makaronu spaghetti pełnoziarnistego
pęczek zielonych szparagów
8-10 plastrów łososia wędzonego na zimno
garść pomidorków koktajlowych
1 łyżka oliwy
parmezan lub grana padano
sól, pieprz do smaku

Przygotowanie:

Spaghetti wrzucić do osolonego wrzątku i gotować al dente zgodnie z przepisem na opakowaniu. Szparagi pozbawić twardych końcówek i pokroić na 4-5 cm kawałki. Wrzucić je na rozgrzaną oliwę i smażyć 3-4 minuty mieszając od czasu do czasu. Plastry łososia pokroić na mniejsze kawałki, dodać do szparagów i krótko podsmażyć. Dodać pomidorki pokrojone na połówki. Wszystko doprawić solą i pieprzem. Makaron odcedzić i wrzucić do warzyw. Wszystko wymieszać. Danie podawać posypane wiórkami parmezanu.

  Energia [kcal] Białko [g] Tłuszcz [g] Węglowodany [g] Błonnik pokarmowy [g] WW WBT
Cała potrawa 1929  95,9  48,3  285,9 36,3
1 porcja  482,25 23,95 12,75 71,45 9 6 2

 

 

 

Tagi

dietadieta cukrzycowakulinarne inspiracjełosośmakaronmenu diabetykamenu dla diabetykamenudladiabetykaobiadrybaszparagi

Obserwuj nas

Follow @koalicjcukrzyca
Follow on Instagram

Najnowsze wpisy

  • Krokiety z mąki gryczanej z pieczarkami
  • Leczo z młodą kapustą
  • Klopsiki z indyka z gremolatą i kaszą pęczak
  • Domowej roboty granola z cynamonem i filetowanymi grejpfrutami
  • Pieczone placuszki z kaszy gryczanej z dorszem i sosem ziołowym

Menu dla diabetyka

  • Cukrzyca
  • Dieta cukrzycowa
  • Nowości
  • Menu
  • Warsztaty
  • Akcje specjalne
  • Menu dla diabetyka
  • Partnerzy akcji

Kontakt

BIURO KOALICJI NA RZECZ
WALKI Z CUKRZYCĄ
koalicja-cukrzyca@prawapacjenta.eu
TEL: +48 537 143 146
M: +48 602 67 65 20
partnerzy_kukbuk
partnerzy_jemradio
partnerzy_novonordisk
partnerzy_odczarujgary
partnerzy_codogara
partnerzy_kulinarneinspiracje
partnerzy_4line
partnerzy_sokolow
Ugotuj z Martą
logotyp-foodservice
12197333_10203871088578240_1048322686_o
NEW logo PR
Durszlak_Kwadratowe_Odwrotne

Menu dla diabetyka © 2014

Created by YOHO