Kategoria: Menu dla diabetyka
-
Lody z jogurtu, borówek, malin, płatków owsianych i siemienia lnianego
2 porcje Czas przygotowania: 5 min. Składniki: 200 g jogurtu naturalnego 50 g borówki amerykańskiej 60 g malin 2 ...
-
Pikantna zupa pomidorowa z bazylią i mleczkiem kokosowym
2 porcje SKŁADNIKI • 400 g passaty • 250 ml rosołu drobiowego lub bulionu warzywnego • 2 ząbki czosnku • ...
-
Pikantna zupa z pieczonych pomidorów
Składniki (5 porcji) 2 główki czosnku 90g 2 papryczki habanero 2,5 kg słodkich, soczystych pomidorów 4 marchewki 180g 1 cebula ...
-
Kotleciki z piersi kurczaka i pieczarek
Składniki (na 5 porcji) 0,5 kg piersi kurczaka (zmielić w maszynce) 10 sporych pieczarek 2 łyżki tartej bułki (idealnie jeśli ...
-
Spaghetti ze szparagami, wędzonym łososiem i pomidorkami koktajlowymi
Składniki (na 4 porcje) 0,5 paczki makaronu spaghetti pełnoziarnistego pęczek zielonych szparagów 8-10 plastrów łososia wędzonego na zimno garść pomidorków ...
-
Miętowo-imbirowy kurczak
Składniki: 3 ćwiartki kurczaka 1 mała cukinia poł cytryny mały kawałek imbiru 1 cebula 4 ząbki czosnku zioła prowansalskie listki ...
-
Sałatka z pęczaku z grillowanymi warzywami, serem feta i rukolą
Składniki na 4 porcje: 1 szklanka pęczaku 1 czerwona papryka 1 nieduża cukinia 4 suszone pomidory w zalewie z oliwy ...
-
MARYNOWANY ŚLEDŹ NA GRILLOWANYCH ZIEMNIAKACH
Składniki • 2 średnie ugotowane ziemniaki 200 g • 1 duża czerwona papryka 250 g • 1 duża zielona ...
